Yoga Respi'Zen

Ainsi, Ardha Setu Bandhasana peut être traduit littéralement comme la Posture du Demi-Pont avec Fermeture.

Je suis ravie de vous accueillir dans mon blog-notes dédié au Yoga : Bienfaits, Pratique et Harmonie intérieur

Le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique. C'est un moyen de cultiver la paix intérieure, de renforcer le corps et l'esprit,...