top of page

Yoga Respi'Zen

​

 - Le Yoga pour se reconnecter à Soi -

Comment se déroule
une séance ?

Le corps de séance est construit de la façon suivante :

  • Détente

  • Asanas (postures)

  • Pranayama (exercices sur la respiration)

  • Relaxation, méditation


L’intensité, la rapidité et la thématique varient d’une séance à une autre selon l’énergie du groupe, les saisons et le contexte extérieur.

YOGA
Cours Collectifs*

La pratique régulière offre d'innombrables bénéfices, comme une meilleure concentration ou une plus grande souplesse. 

​

L'objectif est de s'accorder une parenthèse pour vous et être apaisée après la séance.

YOGA
Ateliers Thématiques

En vous inscrivant à l'un des ateliers , vous démarrez une expérience inspirante, stimulante et enrichissante.

 

Nos propositions d'atelier évoluent sans cesse, et s'adressent aux adultes et aux enfants.

 

Pensez à laisser vos coordonnées vous recevoir les nouveautés !

Méditation
en ligne

Je vous propose un large choix de vidéos ou de cours en ligne sur la méditation avec des  approchent différentes pour convenir au plus grand nombre.

*Les cours collectifs sont assurés à partir de 2 personnes inscrites et dans la limite d'une douzaine de pratiquants(es) afin d'accorder une attention particulière à chacun(e).

Cours de Yoga
Photo
IMG_7542.HEIC
bottom of page